제가 컴퓨터를 2시간 이상으로 하면 머리가 아프며 어질렵고 토할것 처럼 멀미를 하다 열까지 납니다 뭐 잠깐 잔 뒤에 쉬면 괜찮아지긴 합니다 그런데 현재 제가 생리중인데 약간의 어지러움이 있었습니다 그런데 아이패드로 글을 작성하는데 3시간정도? 머리가 어지럽고 핑 돌더라고요 마치 빈혈처럼요 제가 예전에 빈혈로 약도 먹은 적 있었습니다 그때 처럼 어지럽고 멀미를 하듯이 하니 도저히 못하게더라고요 결국 그만하고 잠시 누우니 조금 괜찮아짐을 느꼈습니다 이게 왜이러는 걸까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
컴퓨터나 아이패드를 장시간 사용하실 때 경험하시는 두통, 어지러움, 멀미 같은 증상은 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
우선 디지털 기기를 오래 사용하면 눈의 피로가 누적되어 안구건조증이 발생하고, 이로 인해 두통과 어지러움이 유발될 수 있습니다. 또한 장시간 같은 자세로 있으면서 목과 어깨의 긴장이 발생하여 두통을 악화시킬 수 있습니다.
특히 말씀하신 빈혈 병력과 현재 생리 중이라는 점은 중요한 요소입니다. 생리 중에는 철분 손실로 인해 일시적으로 빈혈 증상이 악화될 수 있으며, 이는 어지러움과 피로감을 더 심하게 만들 수 있습니다.
증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
증상이 지속되거나 심해진다면, 안과나 내과 전문의를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
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