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  닥터나우 AI

  2025.04.06

  암내가 심해지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 피부에 상주하는 균이 땀을 분해하면서 지방산, 암모니아를 만들어 겨드랑이 특유의 냄새가 발생할 수 있으며, 스트레스, 호르몬 변화, 식습관, 생활습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 여름철에는 땀 분비가 증가하면서 냄새가 더 심해질 수 있습니다.

  냄새를 줄이는 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  1. 개인 위생 관리: 매일 샤워를 하고, 특히 겨드랑이 부위를 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다. 비누로 자주 씻는 것이 도움이 됩니다.
  2. 옷 선택: 통기성이 좋은 면 소재의 옷을 입어 땀을 잘 흡수하고 통풍을 도와줍니다.
  3. 식습관 조절: 육류, 생선, 마늘, 양파, 양배추, 콩류, 커피, 술 등의 음식은 땀 냄새를 유발할 수 있으므로 피해주시고 채소, 과일, 물을 충분히 섭취해주시는 게 좋아요.
  4. 데오드란트 사용: 피부가 예민하다면 천연 성분의 데오드란트를 부분적으로 사용하는 것도 좋습니다.

  시술을 고려하기 전에 이러한 방법들을 시도해보시고, 그래도 개선이 되지 않는다면 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 정확한 진단이 필요하시다면 혈액검사 및 요검사 등의 검사를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 피부과, 내과 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.

  꼭 확인해주세요.

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