제가 병원에서 상세불명의 양극성 정동장애 판단 받고 3~4년동안 정말 증상이 심했을때 그때 그 3~4년의 기억이 거이 없어요. 아무리 저한테 무슨일이 있었고 수 많은 자해,자살시도를 많이 해서 응급실,중환자실에 갔는지 얘기 해줘도 전 기억이 안나요. 여러번 정신과 입원치료를 했던건 기억이 나는데 그 외에 것들은 이상하게 기억이 없어요. 지금은 약을 안먹은지 10개월정도 된 것 같은데 예전에 많이 울고 감정소모가 크면 어떠한 힘듬이 오고 우울해도 눈물이 안나오나요? 전 왜 예전 기억들이 안나는 걸까요?
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양극성 장애로 인한 기억 상실은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 질문자님께서 언급하신 것처럼 3~4년 동안 증상이 심했던 시기의 기억이 희미하거나 사라진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 아래는 주요 원인들에 대한 설명입니다:
심리적 스트레스와 트라우마
양극성 장애의 심한 증상(우울, 조증, 자해, 자살 시도 등)은 심리적으로 매우 큰 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 스트레스는 뇌가 특정 기억을 억압하거나 차단하도록 만들 수 있습니다. 이는 일종의 방어기제로 작용하여, 고통스러운 기억을 떠올리지 않도록 하는 것입니다.
약물의 영향
양극성 장애 치료를 위해 사용되는 약물(항우울제, 항정신병제, 기분 안정제 등)은 일부 사람들에게 기억력 저하나 집중력 감소를 유발할 수 있습니다. 특히, 과거에 복용했던 약물이 기억 형성에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다.
뇌의 생리적 변화
양극성 장애는 뇌의 구조적, 기능적 변화와 관련이 있습니다. 특히, 해마(기억을 저장하는 데 중요한 역할을 하는 뇌 부위)와 전두엽의 기능이 영향을 받을 수 있습니다. 이는 기억력 저하나 특정 시기의 기억 상실로 이어질 수 있습니다.
감정적 소모와 에너지 고갈
감정적으로 극도로 소모되는 상황에서는 뇌가 정상적으로 기억을 처리하고 저장하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 "많이 울고 감정 소모가 컸던 시기"는 뇌가 기억을 저장할 여유를 가지지 못했을 가능성이 있습니다.
우울증과 무감동
현재 약을 복용하지 않고 계시며, 우울한 감정이 있지만 눈물이 나오지 않는다고 하셨습니다. 이는 감정적 둔마(감정 표현이 줄어드는 상태)나 무감동 상태일 수 있습니다. 이는 양극성 장애의 일부 증상으로 나타날 수 있으며, 감정과 기억의 연결이 약화될 수 있습니다.
권장 사항
정신건강 전문가와 상담
과거 기억 상실과 현재 감정 상태에 대해 정신건강의학과 전문의와 다시 상담해 보시는 것이 중요합니다. 약물 치료가 필요할 수도 있고, 심리치료(예: 인지행동치료, 트라우마 치료 등)가 도움이 될 수 있습니다.
기억 회복을 위한 노력
과거의 기억을 억지로 떠올리려고 하기보다는, 일기를 쓰거나 가까운 사람들과 대화를 통해 천천히 기억을 되살리는 방법을 시도해 보세요. 하지만 너무 무리하지 않는 것이 중요합니다.
현재 상태 관리
감정적 둔마나 무감동 상태가 지속된다면, 이는 치료가 필요한 신호일 수 있습니다. 약물 복용을 중단한 지 10개월이 되었다고 하셨는데, 현재 상태를 다시 평가받는 것이 좋습니다.
마지막으로, 질문자님께서 겪은 고통과 어려움은 결코 가볍지 않은 문제입니다. 스스로를 비난하지 말고, 전문가의 도움을 받아 천천히 회복해 나가시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
정신건강