계속 구토할 때 집에서 대처법은?

Question

술먹고  집가서 자다가  갑자기 토를 계속해요
물이랑 이온음료 마시면 바로 토해요 목도 아프고 속도 쓰려요
병원이나 응급실 갈 수도 없고 약도 살 수 없어요 어떻게 해야하나요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

구토가 계속되어 많이 힘드실 것 같네요. 현재 상황에서 집에서 할 수 있는 대처법을 안내해 드릴게요.

우선, 구토가 심한 상황에서는 일시적으로 물을 포함한 모든 음식물 섭취를 잠시 중단하는 것이 도움이 될 수 있어요. 소화기관이 안정될 때까지 몇 시간 정도 금식을 해보세요.

구토가 조금 진정된 후에는 소량의 물부터 천천히 시작해보세요. 한 번에 많은 양을 마시지 말고 한 모금씩 천천히 마시는 것이 중요합니다. 이온음료도 좋지만 현재 바로 토한다면 잠시 후에 다시 시도해보세요.

누워있을 때는 머리를 약간 높게 하고, 옆으로 누워 있는 것이 구토물이 기도로 들어가는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

속이 쓰린 증상에는 찬물로 수건을 적셔 배 위에 올려두는 것이 일시적인 완화에 도움이 될 수 있어요.

하지만 구토가 계속되고 수분 섭취가 불가능한 상태가 지속된다면 탈수의 위험이 있으므로, 가능한 빨리 의료적 도움을 받는 것이 중요합니다. 친구나 가족에게 도움을 요청하여 병원에 방문하는 방법도 고려해보세요.

질문자님의 상태가 빨리 호전되길 바랍니다.

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