영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.05

  갑상선 기능 저하증을 앓고 계신 분들은 요오드 섭취에 매우 신중해야 합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 합성에 필수적인 미네랄이지만, 과도하게 섭취하게 되면 갑상선 기능을 더욱 저하시킬 수 있어요. 따라서 현재 갑상선 기능 저하증이 어떤 상황인지에 따라서 복용하는 약이 다르게 되기 때문이에요. 따라서 현재로서는 시중에 있는 제품을 구매해서 드시기 보다는 전문가와 상의 후 처방약을 드시길 권유드려요. 갑상선 기능 저하증에 도움이 될 수 있는 영양제로는 셀레늄이 함유된 유기농 요오드, 아연, 비타민 D, 철분 등이 있습니다. 셀레늄은 갑상선 호르몬의 대사에 중요한 역할을 하며, 갑상선의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아연은 갑상선 호르몬의 합성과 활성화에 필요하며, 면역 기능을 지원합니다. 비타민 D 결핍은 자가면역 갑상선 질환과 관련이 있을 수 있으며, 충분한 비타민 D 섭취는 갑상선 기능을 지원할 수 있습니다. 철분 결핍은 갑상선 기능 저하증과 관련이 있을 수 있으므로, 철분 수치를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 영양제를 복용하기 전에는 반드시 의사와 상담하여 개인의 상태와 필요에 맞는 영양제를 선택하고 적절한 용량을 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 갑상선 호르몬 약물과 영양제 간의 상호작용을 고려해야 하므로, 약물 복용 시간과 영양제 복용 시간을 분리하는 것이 좋습니다. 어머니의 피로감이 심하다면, 갑상선 호르몬 수치를 정기적으로 검사하여 약물 용량 조절이 필요한지 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사, 적절한 운동도 전반적인 건강 상태 개선에 도움이 될 수 있습니다. 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

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