지루성피부염에 적합한 클렌징과 스킨케어 방법은?

Question

지루성피부염으로 고생 중인 상태라 유분은 과다한데 속은 너무 건조합니다.
이럴 때 클렌징이랑 스킨케어를 어떻데 해줘야 할까요?
현재 가벼운 피지오겔의 수분크림을 두 번 덧발라주고 있긴 합니다!

닥터나우 AI · Accepted Answer

지루성피부염으로 유분은 과다하지만 속은 건조한 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 이런 경우 적절한 클렌징과 스킨케어가 매우 중요합니다.

클렌징은 자극이 적은 약산성 세안제를 사용하여 가볍게 세안하는 것이 좋습니다. 너무 강한 세정력의 제품은 피부 장벽을 손상시킬 수 있으므로 피하세요. 미지근한 물로 세안하고 뜨거운 물은 피부를 더 자극할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.

스킨케어는 다음과 같이 하시면 도움이 될 수 있습니다:
1. 세안 후 즉시 보습제를 발라 수분이 증발하지 않도록 합니다.
2. 질문자님처럼 가벼운 수분크림을 여러 번 덧발라주는 방식은 좋은 방법입니다.
3. 향료나 알코올 성분이 많이 든 화장품은 피부 자극을 줄 수 있으니 피하세요.
4. 오일 성분이 많은 제품보다는 수분 공급에 중점을 둔 제품을 선택하세요.
5. 세라마이드나 판테놀 같은 피부 장벽 강화 성분이 함유된 제품이 도움이 될 수 있습니다.

또한 충분한 수분 섭취, 비타민 B와 C군의 충분한 섭취, 적절한 휴식과 수면, 스트레스 관리도 지루성피부염 관리에 도움이 됩니다. 증상이 심해지면 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

지루성피부염에 적합한 클렌징과 스킨케어 방법은?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

여드름/피부염 관련 질문

주사피부염을 동반한 모낭염, 클렌징과 스킨케어는 어떻게 해야할까요?

여드름/피부염

모낭염

약산성 클렌징폼 후 아침 스킨케어는 어떻게 해야 할까요?

여드름/피부염

레이저리프팅 후 피부염 발생, 스킨케어 제품 추천 부탁드립니다?

피부과