비염인데 시원하거나 차가운곳가면 코열감이 한번씩 사라질때가있는데 왜그런건가요? 이유는 뭔가요? 몸이 너무 덥거나 추워도 코열감이나 인증부위 따가움이 있나요? 알레르기없어서 이럱ㄷㅇ상 올수있나요? 비염증상인가요? 탕국먹을때 건데기만 먹거나 물부어서 먹는건 되나요? 코열감있을때 찜질방 들어가도되나요? 추운방이나 뜨거운방은 안들어갈꺼예요 다끝나고 사우나겸 목욕할껀데 탕속에 몇분정도있는게 비염에 좋나요 괜찮나요? 목요갈껀데 목욕시간은 어느정도가 비염에 괜찮나요?
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비염 증상이 차가운 곳에 가면 일시적으로 완화되는 경우가 있을 수 있습니다. 이는 차가운 공기가 코 점막의 혈관을 수축시켜 붓기를 감소시키기 때문일 수 있습니다. 반대로 몸이 너무 덥거나 추울 때 코 점막이 자극을 받아 코열감이나 따가움을 느낄 수 있습니다. 알레르기가 없더라도 환경적 요인, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 비염 증상이 나타날 수 있습니다.
탕국을 드실 때 건더기만 드시거나 물을 부어서 드시는 것은 개인의 취향에 따라 선택하시면 됩니다. 비염 증상에 직접적인 영향을 주는 것은 아니지만, 너무 뜨거운 음식은 코 점막을 자극할 수 있으니 적당한 온도에서 드시는 것이 좋습니다.
코열감이 있을 때 찜질방에 들어가는 것은 증상에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 증상이 심하지 않다면 따뜻한 환경이 코 점막의 혈관을 확장시켜 붓기를 줄이고 점액 분비를 촉진하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 너무 뜨거운 환경은 오히려 코 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.
목욕탕에서의 시간은 개인의 상태와 증상에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 비염 증상이 있는 경우 너무 오랜 시간 뜨거운 물에 있지 않는 것이 좋습니다. 10~15분 정도의 짧은 시간 동안 목욕을 하고 적절히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 너무 오래 뜨거운 물에 있으면 혈관이 과도하게 확장되어 증상이 악화될 수 있습니다.
목욕 시간은 개인의 상태에 따라 다르지만, 비염 증상이 있는 경우 너무 긴 시간 동안 뜨거운 환경에 노출되지 않도록 주의하시고, 20~30분 정도의 목욕 시간을 권장합니다. 목욕 후에는 충분히 몸을 식히고 적절한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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감기/몸살비염
