정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.20

  네, 마그네슘과 칼슘은 근육 기능과 관련이 있어 근육통과 연관이 있을 수 있습니다. 마그네슘은 근육의 이완을 돕고, 칼슘은 근육 수축에 필수적인 역할을 합니다. 마그네슘 또는 칼슘의 부족은 근육 경련, 불안정성, 통증 등을 유발할 수 있습니다. 특히 마그네슘은 신경계의 안정화와 근육의 이완에 중요한 역할을 하기 때문에 마그네슘 부족은 압통이 있는 근육통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 그러나 근육통의 원인은 다양하므로, 영양소의 부족 외에도 전해질 불균형, 근육긴장이나 피로, 혈액순환 저하 등 다른 원인을 고려해야 합니다. 근육통이 지속되거나 심각한 경우에는 따뜻한 찜질로 근육의 긴장을 완화하고 혈류를 증가시키는 것이 도움이 될 수 있으며, 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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