운동 전 포도당캔디 섭취는 괜찮을까요?

익명 • 2024.03.30

안녕하세요 새벽 6시나 7시에 운동하는데 운동하다가 어지러워서 공복에 포도당캔디 1알 먹고 운동 하려는데 괜찮을까요? 아니면 간단하게 운동전 먹을 거 추천이라도 해주실수 있나용 ㅠ

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