갱년기에도 운동으로 살 빼는 방법은?
김OO • 2024.12.25
운동을 해도안되고 갱년기오면서 계속 살이쪄요
식욕억제제비만운동폭식증요요현상
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운동을 해도안되고 갱년기오면서 계속 살이쪄요
저는 어렸을때부터 춤 추던 사람인데요 어렸을때부터 지금까지 살이 너무 많아요.. 먹는 만큼 움직이는데도 살이 쪄서 너무 고민이에요 우카죠

갱년기후로 살이 넘 쪄요 무릎도 아프고 허리도 아프고 그리고 얼굴이나 몸에 두드러기 잘생기고 살빼고 싶어요

갱년기 온후로 살이 20kg이 넘게졌어요. 살이 찌니,숨도 차고, 무릎에도 무리가 가서 너무 힘듭니다. 갱년기 식단과,운동.'다이어트를 어톃게 해야할까요?
