무릎을 굽혔다 폈을 때 진동이 느껴지는 이유는?

Question

무릎을 굽혔다 폈다하면  무릎에  손을대보면 움직임이 손으로 느껴지는 약간에 진동 같은 느낌 이예요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎을 굽혔다 폈을 때 진동이 느껴지는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

이러한 진동 현상은 의학적으로 '크레피투스(crepitus)'라고 불리며, 관절 내부에서 발생하는 마찰이나 불규칙한 움직임으로 인해 나타날 수 있습니다.

주요 원인으로는:
1. 관절 연골의 마모나 손상
2. 무릎 관절 내 활액(윤활액)의 변화
3. 힘줄이나 인대가 관절 위로 미끄러지면서 발생하는 마찰
4. 무릎 관절 내 작은 공기 방울의 형성과 파열

통증이 동반되지 않는 경우라면 일반적으로 심각한 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 진동과 함께 통증, 부종, 관절 운동 제한 등의 증상이 있다면 연골 손상이나 관절염 등의 문제가 있을 수 있으므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

증상 관리를 위해서는 적절한 스트레칭과 근력 운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 과도한 무릎 사용을 줄이고 필요시 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

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