디스크퇴행성변화는 몇 살부터 시작되나요?
박OO • 2025.01.15
디스크퇴행성변화는 주로 몇살부터 시작되나요?
만성질환
디스크퇴행성변화는 주로 몇살부터 시작되나요?
디스크 퇴행성 변화는 흔히 30대부터 시작될 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 이는 개인마다 차이가 있으며, 생활 습관, 유전적 요인, 신체 활동 수준 등 다양한 요소에 의해 영향을 받을 수 있어요. 나이가 들면서 퇴행성 변화가 나타날 가능성은 높아지는 경향이 있습니다.
꼭 확인해주세요.
저는 평소에 건강을 생각하는편이여서 귀찮아도 꾸준히 월화수목금토 일요일빼고 런닝머신을 20분에서 30분 사이 꾸준히 타는데 어제 금요일 감기기운이 있고 아파서 런닝머신 안타고 3일정도 밥먹을때 빼고 누워서 쉴려고 하는데 3일정도 안뛰고 누워있었다고 혈핵순환에 문제생기거나 하진않겠죠
제가 런닝머신 기계를 시켰는데 집에서 런닝머신 꾸준히 뛰는것도 혈핵순환과 발기력에 도움이 되나요??
전 질문에서 발기력이 방기력으로 오타가났네요 매일 꾸준히 30분씩 런닝머신을 뛰는습관은 혈핵순환과 발기력에 도움이 될까요