뷔페 가면 살이 금방 찌나요?

강OO • 2025.03.01

식단을 맨날 하다가 여행가서 뷔페 가면 살이 금방 찌나요?

다이어트
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.01

    여행 중에 뷔페를 한두 번 즐긴다고 해서 갑자기 살이 많이 찌지는 않아요. 하지만 뷔페에서는 다양한 음식을 많이 먹게 되므로, 평소보다 칼로리 섭취가 증가할 수 있어요. 특히, 달고 기름진 음식 등을 많이 섭취하게 되면 체중 증가의 원인이 될 수 있어요. 여행 중에도 적당한 양을 유지하고, 가능한 한 건강한 선택을 하며, 활동량을 늘리면 체중 증가를 최소화할 수 있어요. 여행 후에는 다시 규칙적인 식단과 꾸준한 운동으로 돌아가는 것이 중요해요. 본인 스스로 간식이나 불필요한 습관, 음식들을 끊어보려는 노력과 의지도 필요해요.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
광고 이미지

AD

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트