고혈압이 있으면 당뇨 위험이 높아지나요?
정OO • 2025.12.13
고혈압 질병 생긴지 8년정도 됫는대 당뇨 올 수 잇나요 고혈압 이면 당뇨도 위험 하다고 해서요 쉽게 배고프고 지치는개 잇어요 달은거 즐겨 먹고 운동 조금씩 해서 걱정 되나요 건강검진 으로 초기발견 하면 심해지지 안나요 당뇨 예방법 이랑 당뇨 생기더라도 후유증 적대 오는 방법 잇나요 당뇨 걸리면 오래 못 사나요
당뇨
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.13error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고혈압과 당뇨병 발생 가능성에 대한 걱정이 느껴집니다.
고혈압이 있으면 당뇨병 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 두 질환은 대사증후군이라는 공통된 위험 요인을 공유하기 때문입니다. 고혈압이 8년 정도 되었다면, 정기적인 혈당 검사를 통해 당뇨병 발생 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
쉽게 배고프고 지치는 증상, 단 음식을 즐겨 먹는 습관은 혈당 관리에 주의가 필요한 부분입니다. 당뇨병 예방을 위해서는:
- 규칙적인 운동 (주 5회, 30분 이상)
- 균형 잡힌 식사 (탄수화물 조절, 과일과 채소 섭취 증가)
- 적정 체중 유지
- 정기적인 건강검진
당뇨병이 발생하더라도 초기에 발견하여 적절히 관리하면 합병증 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 혈당 조절, 정기적인 검진, 건강한 생활습관 유지가 중요합니다.
당뇨병이 있다고 반드시 수명이 단축되는 것은 아닙니다. 적절한 혈당 관리와 정기적인 검진을 통해 합병증을 예방하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 무엇보다 조기 발견과 꾸준한 관리가 가장 중요합니다.
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