입면장애
김OO • 2023.09.08
입면장애 있어요 잠드는게 무척 힘이 듭니다
불면증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 입면장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 스트레스, 불안, 우울증, 두통, 과도한 카페인 섭취, 흡연, 음주, 규칙적인 운동 부족 등의 원인 일 수 있는데요, 입면장애를 개선하기 위해서는 규칙적인 수면 습관과 잠들기전 카페인, 알코올, 흡연을 피해주시는게 좋아요. 이러한 증상이 지속된다면 병원 내원하여 진료를 받아보시는게 좋겠어요:) 해당상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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정신건강 관련 질문
입면장애 힘들어요
수면제 끊어보려고 대체약물을 처방받았는데 먹으면 약간 피곤한느낌은 있지만 잠에 들기 힘들어요 피곤한데 잠도들지않고 오히려 무기력해져서 더 힘들고 하루종일 일하고 그피로에 약의피로까지 더해진 느낌입니다
정신건강불면증1개의 답변2023.05.16약효시간이 궁금합니다
입면장애로 그로민캡슐 루나팜정 쿠에타핀정 스리반정 이렇게 먹는데 약효시간을 몰라서요 잠자기 몇분 전에 먹어야 할까요?
정신건강불면증1개의 답변2023.05.30입면장애로 수면제 복용 중단, 밤에 자기전에 복용할 수 있는 수면 보조제는 있을까요?
입면장애가 있습니다 꽤오래 수면제를 복용하고 있는데 끊으려고 합니다 혹시 밤에 자기전에 복용하는 수면환같은건 있을까요?
여성질환갱년기1개의 답변2023.11.10
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