정신과 의사로부터 심리상담을 권장받았는데 반드시 필요한건가요?? 저는 우울증 치료를 하고있는 20대 후반 청년입니다. 약물치료를 시작하기 전 여러권의 정신건강 관련 책들을 읽고 심리상담 1회 받아봤습니다. 책은 실생활에 적용시켜 볼 수있는 방법들이 있어서 좋았으나 일시적일 뿐이였고 심리상담은 아무런 효과를 보지 못했습니다. 일상생활을 교정하고 운동을 꾸준히 하는 등의 노력에도 불구하고 미칠것같은 열등감이랑 수치심이 극복되지 않아서 약물치료를 시작했습니다. 약을 먹는것으로 상당부분 호전을 찾게 됐는데 의사분께서 계속 심리상담을 권하시는게 답답하네요. 심리적으로 할 수 있는걸 다 해본 입장과 많은 돈을 투자할 수 없는 취준생으로써 마치 제가 비효율적인 치료방식을 고집하고있는것처럼 느껴져서 더 우울합니다. 심리상담에 효과를 보이지 않는 사람도 있나요??
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 심리상담에 대한 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있을 것으로 보여져요. 말씀해주신대로 책과 심리상담을 하셨을 때 심리상담 보다는 책에 더 도움을 받으셨다면 독서가 좀 더 도움이 됐을 것으로 보여져요. 사람마다 치료 방법에는 차이가 있기 때문에 효과가 좋다 안 좋다 명확하게 말씀 드리기는 어려워요. 이 부분 때문에 크게 우울해 하실 필요는 없을 것으로 보여지고, 개인마다 맞는 치료방법이 있고 독서를 통해 우울감이 해소 되셨고, 실생활에도 적용 시켜 보셨다면 충분히 도움이 되셨다는거니까요! 본인의 우울증에 대해 충분히 알고 그에 맞게 도움이 되는 독서를 하셨다는 것은 좋은 방법으로 보여져요. :) 하지만, 독서로는 한계가 있을 수 있으니 그 부분은 상담을 통해 보완해 나가는 방법을 택해도 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
등드름 천지에 얼굴은 여드름 나는 족족 결절성 여드름 피지낭종도 잘생기고 오전에 씻어도 오후갓넘기면 얼굴이고 두피고 기름이 줄줄이라 전에 피부과에서 대면 진료로 피지약권유해주셨었는데 부작용 있다고해서 미루다가 안되겠어서 비대면으로 60알 처방받았거든요 진료비를 조금 저렴하게 할 수 있다고 해서요.. 하루 한알씩 먹다가 효과 나타나면 이틀에 한번 삼일에 한번 이런식으로 조절해서 줄이다가 끊으면 된다고 하셨고 먹은지 좀 됐는데 효과가 전혀없어요 여전히 기름줄줄.. 좁쌀이랑 여드름은 그대로고 검색해보니까 1-2주만에 입술이고 코고 말라서 안구건조증까지 온다는데 저는 왜 건조해지지 않을까요..??ㅠㅠ 용량 문제인가 싶어서 하루 두알도 먹어보았는데 그대로예요.. 효과가 나타나지 않는사람도 있나요? 아니면 용량을 늘려야할까요? 재진료 봐야하는것인지 고민이되서 일단 질문 올려봅니다ㅠㅠ 사진은 자기전머리감고 오늘 아침에 일어난 사진입니다 여름이라 더워서 땀이난거 감안하고도 평소에 기름이많아요
여드름/피부염여드름정신과 진료와 심리상담의 조금 자세한 차이가 궁금합니다. 정신과 진료는 약 처방이 가능하고 심리상담은 말그대로 그저 상담 이외에는 다른게 없을까요? 진료와 상담의 대략적인 비용차이도 궁금합니다.
정신건강객관적인 나를 돌아볼 수 있는 컨설팅을 해주는 걸 1회차 받았는데 마지막에 주변인들이 이런 상담 받는 걸 최대한 모르는 게 좋다고 하더라고요. 주변인들의 영향이 가서 객관적인 나를 돌아볼 수 없다고요. 실제로 주변인들이 모르는 게 상담 받는 기간동안 나를 돌아보는 데 도움이 되나요?
정신건강365일 24시간 내내 가능해요
