골밀도 검사 결과, 뼈가 약해져 있어서 힘이 없고 통증이 있는데 어떻게 대처해야 할까요?

익명 • 2023.11.06

병원에서골밀도검사를했는데뼈가엄청나이에비해서많이약해져있다고하네요지금느껴져요손목팔이힘이없고쑤시고통증있고반듯이서있지를못하고자꾸구부러져요식당주방일을하는데

허리통증근육통무릎통증손목통증기타통증

error

빠르게 낫고 싶다면?

집에서 5분 만에진료받을 수 있어요!

통증 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 골밀도 검사는 뼈의 밀도를 측정하는 검사에요. 나이에 비해 많이 약해져있다고 하셨다면, 뼈의 양이 줄어들고 약해져 잘 부러질 수 있다는 것을 의미해요. 적정량의 칼슘과 비타민D를 섭취하여 뼈를 건강하게 해주셔야 해요. 술, 커피, 탄산음료도 적당량 이하로 줄여주시고, 흡연을 하지 않으시고, 낙상에 주의해주시면 좋아요. 체중 부하운동, 균형 운동 등을 매일 실천하는 것도 뼈 건강에 도움이 되므로, 골밀도 검사 결과지를 들고 가까운 내과 진료를 가셔서 의사와 상의해보시면 좋을 것 같아요. 다만 손목 통증이 심하고 힘이 없는 증상에 대해서는 정형외과 진료를 가보시는 것을 권유드려요! 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
뼈 건강의 적신호 "골다공증", 골다공증에 좋은 음식 5가지
골다공증을 예방하기 위해서는 어떤 음식을 자주 섭취하는 게 좋을까요? 골다공증에 도움 되는 음식 5가지를 알려드릴게요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.