한달이 넘은 배 아래 트름과 딱딱함, 배 소리와 변화 증상, 음식 불규칙 섭취로 인한 원인은?
심OO • 2024.10.24
한달이 좀 넘은 증상이에요
평상시 괜찮을때도 있고 (배아래 만지면 약간 트름같이 나와요) 아닐때도 있는데 배꼽아래에 약간 딱딱하다는 느낌이 있어요. 그리고 갑자기 배가 꾸루꾸루거리고 (소화되는것처럼) 그래요 자려고 누우면요!!
별다른 통증이 있거나 그러지는 않는데, 변은 시원하게 못보지만 하루에 한번은 봅니당 설사는 아닌데 약간 묽은변이고 많이는 안나와요ㅠㅠ
제가 한달동안 음식을 불규칙적으로 먹기도하고 기름진거나 고기를 많이 먹은것 같긴한데 왜그럴까요? 식도염이 있어서 목도 살짝 답답해요
내과
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내과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.11.18
안녕하세요. 한 달이 넘게 지속되는 배 아래 트름과 딱딱함, 배 소리와 변화 증상은 소화기계의 불편함을 나타내는 것으로 보입니다. 배꼽 아래의 딱딱함과 꾸루꾸루거리는 소리, 변비와 묽은 변이 혼재된 증상은 소화 불량이나 과민성 대장 증후군과 같은 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 불규칙한 식사 습관과 기름진 음식 섭취는 이러한 증상을 악화시킬 수 있어요.
식도염이 있을 경우, 위산 역류로 인해 목이 답답할 수 있으며, 이는 식습관과도 관련이 있습니다. 다음과 같은 조치를 고려해보세요:
1. 하루 세 끼를 규칙적으로 섭취하고, 과식을 피하세요.
2. 기름진 음식과 자극적인 음식(매운 음식, 카페인 등)을 줄이세요.
3. 식사 후 바로 눕지 말고, 적어도 2-3시간 후에 눕는 것이 좋습니다.
4. 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하세요.
증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강에 유의하세요.
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