영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.29
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  모유수유 중인 엄마에게는 충분한 영양 섭취가 중요합니다. 질문자님이 현재 복용 중인 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 질유산균은 모유수유 중인 엄마에게 좋은 영양제입니다.

  추가적으로 고려해볼 수 있는 영양제로는:

  • 엽산: 세포 생성과 성장에 중요한 역할
  • 철분: 모유수유 중 철분 요구량이 증가할 수 있음
  • 오메가3: 아기의 뇌 발달에 도움
  • 요오드: 갑상선 기능과 아기의 발달에 중요

  다만, 영양제는 개인의 식습관과 건강 상태에 따라 필요량이 다를 수 있으므로, 산부인과 의사나 영양사와 상담하여 본인에게 맞는 영양제를 선택하는 것이 좋습니다. 가능하면 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 섭취하고, 부족한 부분을 영양제로 보충하는 것이 이상적입니다.

  영양제 복용 시에는 제품 라벨에 표시된 권장 용량을 준수하는 것이 중요하며, 과도한 섭취는 오히려 부작용을 일으킬 수 있으니 주의하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0