복부팽만과 가스, 원인이 뭘까요?

안OO • 2025.02.23

복부팽만 가스가 너무 ㄱ심해서 약국에서 약 사다 먹었었는데 먹을 땐 괜찮았다가 일주일 후 약 그만 먹으니까 또 그러네요 왜 그러는 걸까요

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1개의 답변

  • 복부팽만과 가스가 지속적으로 발생하는 경우에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 약을 복용할 때 증상이 완화되었다가 중단 후 다시 발생하는 것은 일시적인 완화일 수 있습니다. 식습관, 스트레스, 소화기 질환 등이 원인이 될 수 있으며, 특히 스트레스나 긴장 상태에서는 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있습니다. 이로 인해 장에서 가스를 만들어 내고 복부팽만감이 발생할 수 있어요. 만약 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한, 특정 음식 섭취 후 증상이 심해진다면 음식 일기를 작성하여 어떤 음식이 문제를 일으키는지 확인해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 가스 제거하는 자세 또는 요가 등을 통해서도 장 내 가스 제거를 할 수 있으며, 산책이나 시계방향으로 복부 마사지를 해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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