대사증후군으로 체력 떨어질 때 영양 보충은 어떻게 해야 할까요?

박OO • 2025.01.24

대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 37프로고 칼륨은 좋고 크레아티닌이 1.98입니다. 당뇨로 인해서 덜 달게 칼륨 조절을 위해서 음식 제한 저염식을 하면서 성생활과 운동을 하니 체력이 떨어지는 것 같습니다. 영양 보충을 어떻게 하는 것이 좋을까요?

고혈압당뇨고지혈증콜레스테롤지방간

error

만성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.24
대사증후군과 신장 기능 저하가 있는 상황에서는 영양 보충에 신중을 기해야 합니다. 신장 기능이 37%로 저하되었고, 크레아티닌 수치가 1.98인 것을 고려할 때, 칼륨과 인의 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 고려해 보시는 것이 좋습니다: 1. 단백질 섭취 조절: 신장 기능이 저하된 경우, 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적정량의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 저지방 단백질인 생선, 닭고기, 두부 등을 선택하세요. 2. 저염식 유지: 이미 저염식을 하고 계시지만, 염분 섭취를 줄이는 것이 신장에 부담을 줄이고 혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다. 3. 칼륨과 인 조절: 칼륨 수치가 좋다고 하셨지만, 신장 기능 저하 시 칼륨과 인의 섭취를 계속해서 조절해야 합니다. 칼륨이 많은 음식과 인이 많은 음식을 적절히 제한하세요. 4. 비타민과 미네랄 보충: 신장 기능 저하로 인해 특정 비타민과 미네랄이 부족할 수 있으므로, 의사와 상담하여 필요한 경우 비타민 D, 철분, 비타민 B군 등의 보충제를 고려해 보세요. 5. 적절한 운동: 체력이 떨어지는 것을 느끼신다면, 무리하지 않는 선에서 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 걷기나 자전거 타기 등이 추천됩니다. 6. 전문가 상담: 영양사나 신장 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 식단과 영양 보충 방법을 계획하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 건강 상태를 주기적으로 체크하고, 의사와의 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.