변이 살짝 풀어지는 이유는?

정OO • 2025.03.01

평소에 변을 보면 설사는 아닌데 정상적인 변모양 같으면서도 살짝 풀어지는변? 을 많이 봅니다 복통이나 체중감소,혈변도 없고 하루에 화장실은 1,2번가는데 왜 이럴까요

설사
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1개의 답변

  • 변의 모양이 살짝 풀어지는 경우는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 평소 생활이나 식습관에 의한 영향이 클 것으로 보입니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식, 카페인, 알코올 섭취 등의 식습관을 잘 살펴보시고, 고식이섬유 식단을 병행해보는 것도 좋습니다. 복통이나 체중 감소, 혈변이 없고 하루에 화장실을 1, 2번 가신다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 하지만, 이러한 상태가 지속되거나 불편함이 느껴진다면, 스트레스나 과민성 대장 증후군, 스트레스성 장염과 같은 질환에서도 보여질 수 있기 때문에 장기간 지속될 경우 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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