눈이 뜨겁고 눈물이 나요

Question

특히 잠을 많이 못 자면 그러더라구요 
그리고 눈물이 눈 안에 들어가면 눈이 맵고 아파요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안구건조증의 가능성이 있어요.
안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환인데요.
나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있으며 잘 때 눈을 뜨고 잔다면 건조함이 심해질 수 있어요.
안구건조증 치료에서 가장 많이 사용되는 것이 인공눈물이며, 그 외 치료약물로는 안과적 검진을 통해 적합한 의약품이 처방될 수도 있으므로 가까운 안과 내원을 권장드려요. 
또한 안구건조증에 있어서 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요한데요.
실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요.

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