팔꿈치 부상 후 통증 완화 방법은?

Question

미끄러져서 왼쪽 팔꿈치를 바닥에 부딪힌 후 통증이와서 파스 붙였는데 쑤시는게 팔 전체랑 손까지 내려 왔습니다. 나아지려면 어떻게 해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

팔꿈치 부상 후 통증이 팔 전체와 손까지 퍼져 많이 불편하실 것 같습니다. 이런 증상은 단순 타박상뿐만 아니라 신경이나 인대, 근육 손상 가능성도 있어 주의가 필요합니다.

우선 다음과 같은 응급 조치를 취해보세요:

1. 충분한 휴식: 해당 팔을 가능한 사용하지 않고 휴식을 취하세요.

2. 냉찜질: 부상 초기 24-48시간 동안은 하루 3-4회, 15-20분씩 냉찜질을 해주세요. 이후에는 온찜질로 전환하면 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.

3. 팔 고정: 가능하다면 팔을 심장보다 높은 위치에 두어 붓기를 줄이세요.

4. 진통소염제: 이부프로펜과 같은 소염진통제가 통증과 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

특히 통증이 팔 전체와 손까지 퍼지는 증상은 신경 손상이나 압박의 가능성이 있으므로, 증상이 48시간 이상 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 골절이나 심각한 인대 손상 여부를 확인하기 위해 X-ray나 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

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