치즈돈까스 섭취가 염증 수치에 영향이 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.23

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  질문자님의 염증 수치(seg neutrophil 85) 결과에 대해 걱정하고 계시는군요.

  치즈돈까스와 같은 고지방, 고칼로리 음식은 일시적으로 체내 염증 반응을 증가시킬 수 있습니다. 특히 튀긴 음식과 가공된 치즈에는 트랜스 지방과 포화 지방이 많이 포함되어 있어 염증 반응을 촉진할 수 있습니다.

  Seg neutrophil(분절 호중구)은 백혈구의 일종으로, 수치가 높으면 일반적으로 급성 감염이나 염증 상태를 나타낼 수 있습니다. 그러나 한 번의 식사만으로 이 수치가 크게 변하기는 어렵습니다. 이 수치는 감염, 스트레스, 약물 복용, 자가면역 질환 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

  염증 수치를 낮추기 위해서는 오메가-3 지방산이 풍부한 식품(생선, 아마씨유, 호두 등), 항산화제가 풍부한 과일과 채소, 프로바이오틱스가 함유된 발효식품 등을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  만약 염증 수치가 지속적으로 높게 나타난다면, 정확한 원인 파악을 위해 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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