질염이 6년 동안 지속되고 증상이 심해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 만성 질염의 경우, 항생제 사용 외에도 면역력 유지가 필요한데 잘 드시지 않거나 과로, 스트레스, 체중 감량을 하는 경우 발생할 수 있으며, 기저 질환이 있는 경우에도 나타날 수 있어요. 또한, 잘못된 생활 습관이나 위생 관리가 질염을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 너무 자주 씻거나, 향이 강한 비누를 사용하는 경우 등이 있습니다.
치료 방법으로는 산부인과 전문의의 지시에 따라 약물 치료를 꾸준히 받는 것이 중요합니다. 자주 병원을 방문하여 상태를 점검받으세요. 면역력을 높이기 위해 충분한 휴식과 적절한 식이, 수분섭취 등도 중요해요. 질 부위를 청결하게 유지하되, 과도한 세정은 피하세요. 향이 없는 순한 비누를 사용하고, 속옷은 통기성이 좋은 면 소재를 선택하세요. 스트레스는 면역력을 저하시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 요가, 명상, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 줄이세요. 또한, 질 건강을 위해 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 리스펙타 프로바이오틱스, 면역력 강화, 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 락토페린 등 영양제를 복용해 보는 것도 방법이에요.
질염이 장기간 지속되고 증상이 심해진다면, 반드시 전문의와 상의하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 혼자서 치료하려고 하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.