우유가 설사를 악화시키나요?
홍OO • 2025.08.06
우유는 설사를 더 악화시키나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.06error
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네, 설사가 있을 때 우유를 마시면 증상이 악화될 수 있습니다. 우유에 포함된 유당은 설사 상태에서 소화하기 어려울 수 있으며, 설사 중에는 유당을 분해하는 능력이 일시적으로 감소하기 때문에 증상을 더 심하게 만들 수 있습니다.
설사가 있을 때는 우유를 포함한 유제품 섭취를 자제하고, 대신 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 설사 증상이 호전된 후에 점차적으로 우유를 다시 섭취해보시는 것이 좋습니다.
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