심각한우울증 공황장애 불면증.알콜중독으로 고생이 심했었어요. 맨탈이유리맨탈이라그런지.남들보다 좋은조건속에서 살어왔는대도.살면서 정서적으로힘든상황을 잘정리못하고살아왔어서.데이트폭력에 가스라이팅그루밍...다이겨내고.독한마음으로 약다끊고. 현제수면제없이도 정상수면이 가능한상태에왔는대요..깊은우울감은 어찌극복이가능할까요...주변지인들도 다멀어지고.그냥다막연하네요.정신과약복용하면좀나아질라나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
우울증, 공황장애, 불면증과 같은 정신 건강 문제는 많은 사람들에게 큰 도전이 될 수 있습니다. 약물 치료는 이러한 문제를 극복하는 데 있어 중요한 역할을 할 수 있습니다. 정신과 약물은 뇌의 화학적 불균형을 조절하여 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
현재 수면제를 끊고 정상적인 수면을 취하고 계신 점은 매우 긍정적인 발전입니다. 그러나 깊은 우울감을 극복하기 위해서는 약물 치료와 함께 심리치료(예: 인지행동치료)도 고려해보시는 것이 좋습니다. 약물 치료는 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 심리치료는 문제의 근본적인 원인을 이해하고 대처하는 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
정신과 약물 복용이 우울감을 완화하는 데 도움이 될 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 주변의 지지 체계를 구축하고, 필요하다면 가족이나 친구들과의 관계를 회복하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
자신의 상태를 솔직하게 인정하고, 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요한 첫걸음입니다. 힘든 시기를 잘 이겨내고 계신 만큼, 앞으로도 긍정적인 변화를 기대할 수 있을 것입니다. 만약 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 비대면 진료는 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 단, 비대면 진료로는 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용 우려의약품으로 분류되어 있지 않은 일반 혹은 전문의약품만 처방이 가능합니다.
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지금 공황장애랑 우울증 불면증있어서 정신과 약먹고 있는데 다이어트 약 먹을수 있을까요?
제가 현 몸에 약을 복용하고 있는게 좀 많은데 우울증 조울증 공황장애 불면증 등등 정신 질환을 진단 받아서 약을 처방 받았는데 다른 약들도 좀 많이 복용 중인데 이 정신 질환 약들도 과다 복용 하면 무슨 부작용이 있는지 궁금합니다
정신과약은 몇주정도 약을 복용해야 효과를 볼 수 있는지요? 특히 우울증 약이나 공황장애 약 같은 경우를 알고 싶습니다.
