다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식욕억제제 중단 후 무력감과 졸림을 경험하고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 증상은 향정신성 식욕억제제 중단 후 나타날 수 있는 금단 증상입니다. 이런 약물은 중추신경계를 자극해 각성 효과를 유발하는데, 갑자기 중단하면 신체가 반동적으로 무기력함, 극심한 졸음, 집중력 저하 등의 증상을 겪을 수 있습니다.

  즉각적인 해결책으로는:

  1. 충분한 휴식과 수면 취하기
  2. 규칙적인 식사 유지하기 (고단백, 저탄수화물, 고섬유질 식단 권장)
  3. 적당한 운동으로 신체 활력 높이기
  4. 충분한 수분 섭취하기
  5. 규칙적인 일상 루틴 지키기

  이러한 금단 증상은 대개 1~2주 정도 지나면 점차 호전되지만, 사람에 따라 1개월 이상 지속될 수도 있습니다. 만약 증상이 일상생활이 힘들 정도로 심하거나 2~3주 이상 지속된다면, 기존에 약을 처방받았던 병원이나 정신건강의학과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  임의로 각성제나 카페인제 등을 복용하는 것은 오히려 건강에 해로울 수 있으니, 약물 복용은 반드시 의사의 처방에 따라 진행하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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