허리와 골반, 등 통증 원인은 무엇인가요?

모OO • 2025.05.20

요추 있는곳 통증 살짝 있구요 오른쪽 골반쪽도 뻐근해여 엎드려 있으면 허리 아프구요 ㅠ 자세를 바꾸거나 몸을 양옆으로 비트는 자세를 취할때 날개뼈 양 쪽 등도 결리구요 가만있을때는 괜찮구요

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 허리와 골반, 등 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 현재 말씀하신 증상으로 보아 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

    1. 자세 문제: 잘못된 자세로 인해 허리와 골반, 등 근육에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다. 특히 엎드려 있는 자세는 허리에 부담을 줄 수 있습니다.

    2. 근육 긴장: 스트레스나 과도한 활동으로 인해 근육이 긴장되거나 뭉칠 수 있습니다. 날개뼈 주변의 결림은 근육 긴장과 관련이 있을 가능성이 있습니다.

    3. 추간판 탈출증(디스크): 요추 부위의 통증과 자세 변화 시 통증이 심해지는 경우, 디스크 문제를 의심해볼 수 있습니다. 디스크가 신경을 압박하면 허리와 골반, 등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.

    4. 골반 불균형: 골반이 틀어지거나 불균형이 생기면 허리와 등에도 영향을 줄 수 있습니다.

    5. 근막통증증후군: 특정 근육 부위의 과도한 사용이나 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

    현재 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 엑스레이나 MRI와 같은 영상 검사를 통해 구조적인 문제를 확인할 수 있습니다. 또한, 통증 완화를 위해 스트레칭, 자세 교정, 물리치료 등을 고려해볼 수 있습니다. 통증이 심하거나 일상생활에 지장이 있다면 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

    스트레칭에 대한 구체적인 방법은 글로 설명드리기 어려운 경우가 많으니, 검색 포털에서 관련 영상을 찾아보시고 따라 하시는 것이 가장 좋은 방법입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문