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  닥터나우 AI

  2025.02.22

  설사 증상으로 인해 불편하시겠어요. 설사가 심할 때는 소화에 부담이 적은 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 소고기, 닭고기, 돼지고기와 같은 고기류는 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 라면 또한 기름지고 자극적일 수 있어 설사에 좋지 않습니다. 대신 부드러운 죽이나 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하는 것도 중요합니다. 만약 설사 증상이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

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