유산균 복용 시 실수로 2번 섭취했을 때 괜찮을까요?
최OO • 2024.12.06
유산균이 1일 1회 복용인데 실수로 2번 먹었는데 괜찮은건가요?
영양제
유산균이 1일 1회 복용인데 실수로 2번 먹었는데 괜찮은건가요?
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일회성으로 단 한 번 실수로 유산균을 2번 섭취하신 경우라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 유산균은 비교적 안전한 보충제로 알려져 있으며, 과다 복용으로 인한 심각한 부작용은 드문 편입니다. 그럼에도 불구하고 복용 후 불편한 증상이 나타난다면 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋겠습니다. 앞으로는 하루 섭취 권장 용량을 지켜 복용해 주시길 바라며, 항상 같은 시간에 섭취하는 등 규칙을 정해두시는 것이 중복 복용을 막을 수 있을 것으로 보입니다.
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