산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.26

  임신 중에는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요해요. 밀가루 음식과 짭짤한 음식을 완전히 피할 필요는 없지만, 적당히 섭취하는 것이 좋아요. 1. **밀가루 음식**: 밀가루 음식은 탄수화물의 주요 공급원 중 하나이지만, 정제된 밀가루로 만든 음식은 혈당을 급격히 올릴 수 있어요. 따라서 통밀이나 다른 곡물로 만든 음식을 선택하는 것이 더 좋겠죠. 섬유질이 풍부한 탄수화물을 섭취하는 것이 산모와 태아에게 좋아요. 2. **짭짤한 음식**: 짠 음식은 나트륨 함량이 높아 혈압을 상승시킬 수 있어요. 임신 중에는 고혈압이 위험할 수 있으므로, 나트륨 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 신선한 과일과 채소, 저염 식품을 선택하는 것이 좋겠죠. 따라서, 밀가루 음식과 짭짤한 음식을 완전히 피하기보다는 적당히 섭취하고, 건강한 대체 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 항상 균형 잡힌 식단을 유지하고, 필요시에는 의사와 상담하는 것이 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0