자살충동 어떡하죠?

정신건강 관련 질문

• 자살충동

  일주일 전부터 계획했던게 오늘 인데 막상 죽으려하니까 자신이없여요 지금 이 글을 쓰는 것 자체도 누군가의 위로를 받고 싶어서 쓰는건지 살려달라 쓰는건지도 모르겠어요 가족들은 신경도 안쓰이는데 자꾸만 제 남자친구랑 강아지 생각때문에 죽는게 힘들어요 이런 생각이 들면 그냥 단순 병 맞죠..?

  

  정신건강

  불안

  스트레스

  +5

  2023.04.19
• 자살충동 치료

  스무살즈음부터 약 5년정도 우울감과 자살충동을 느끼고 있습니다. 해가 갈수록 충동의 정도가 심해지고 있고, 최근들어선 아무런 감정의 동요가 없을 때에도 그런 충동이 빈번하게 들고는 합니다. 이것에 대해 치료의 필요성을 못느끼다가 강도가 점점 심해지자, 치료를 해야겠다는 생각을 하게되었습니다. 약물이나 상담치료를 병행하게 되면 얼마나 오랜 시간이 소요될까요?

  

  정신건강의학과

  PTSD

  공황장애

  +8

  2023.06.10
• 이유없는 자살충동과 자해충동이 들어요

  우울증인가 싶었는데 우울하진 않아요 잘 웃고 사회생활도 잘 하는데 뭐가 문제인지 못 찾겠어요 대략 3~4년동안의 증상은 1, 잠이 늘었다 12시간 이상을 자도 몸이 피곤하고 졸려요 2, 의욕이 없고 모든게 귀찮다 방청소도 누가봐도 지저분하지만 그냥 놔두고 지내고 샤워도 최대한 미루게 돼요 이건 그냥 게으른걸지도 모르겠네요 3. 감정기복이 심하다 이유없이 갑자기 짜증이 날때가 잦아요 그럴때 마다 자살과 자해충동이 심하게 들어요 예를들어 친구와 싸우면 내가 죽어버리면 지금 화낸 거 후회하겠지? 이런 생각이 들고 당장이라도 자해가 하고싶어져요 못하는 상황이면 팔다리를 때리거나 손톱으로 긁던지 꼬집게 돼요 4. 이유없는 자살,자해 충동이 든다 그냥 가만히 있다가도 죽고싶단 생각이 들고 긋고싶단 생각이 들어요 5. 문득 내가 다른 세상에 있는 느낌이 든다 시끌벅적한 분위기 사이에 있다던가 친구와 수다떨다가 잠시 혼자 떨어져 있으면 저는 사람들과 다른 세상에 있는 느낌이 들어요 죽은듯한 느낌이에요

  

  정신건강

  충동 장애

  2022.09.27