수면 중 잦은 뒤척임과 뇌전증 관련이 있나요?

Question

수면후 피곤험이 계속되어 캠을 설치해봤는데 
아침에 확인해보니 10분마다 뒤척임이 있습니다.
숙면은 안되고 매일 그런 상황인데
어떤 질병과 관련이 있는걸까요?
혹시 뇌전증과 관련이 있울까요?
어제 저녁엔 오른쪽 어깨가 의지와 상관없이 꿀롱하고 움직였는데 
걱정되네요..

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

수면 중 잦은 뒤척임이 있어, 많이 걱정되셨겠네요.

문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 수면 중 잦은 뒤척임은 수면무호흡증이나 한 자세로 오래 누워 있기 때문일 수 있습니다.

자세히 설명 드릴게요.

한 자세로 오래 누워 있는다면, 피부, 근육, 혈관 등이 눌리면서 불편감이 생기기 때문에 자연스럽게 뒤척이게 되요.
또한 사람은 자는 동안 조금씩 자세를 변하게 되요.
다만 10분마다 뒤척이는 경우에는 상당히 잦은 경우라 수면무호흡증을 의심해 볼 수 있어요.
이런 경우 수면 중 호흡이 원활하지 않아 자신도 모르게 몸을 뒤척이며 호흡하기 편한 자세를 찾을 수 있어요.
따라서 먼저 뇌전증을 의심하기 보다는 수면무호흡증을 의심해 보는 게 좋을 것 같아요.
또한, 어제저녁 오른쪽 어깨가 움직인 것은 뇌전증으로 인한 발작 증상이라고 의심하기에는 다소 과한 걱정 같아 보여요.
어깨가 의지와 상관없이 움직이는 증상은 근육긴장이상증이나 어깨 질환 등이 원인으로 볼 수 있어요.

근육 긴장 이상의 경우 본인의 의지와 상관없이 근육이 비틀어지거나 반복적으로 움직이는 신경학적 질환이에요.
다만 이 질환 같은 경우 아주 경미해서 유의하지 않으면 잘 모르는 정도에서 매우 심하여 일상생활을 전혀 할 수 없는 정도까지 매우 다양하기 때문에 일시적인 현상이라면 지켜보셔도 좋을 것 같아요.

앞서 말하신 수면 뒤척임에 관해서는 수면무호흡증을 설명해 드렸는데 걱정하시는 뇌전증과 같이 검사 할 수 있는 방법으로는 수면다원검사라고 뇌전증 진단에 도움이 되는 검사로, 수면 중 뇌파를 기록하여 뇌전증과 관련된 수면장애를 진단할 수 있어요.

많이 걱정이 되신다면 해당 검사를 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
또한 수면 무호흡증이 심하시다면 수면의 질이 많이 하락해 일상생활에도 불편함이 있으니 계속해서 불편하시다면 검사를 받아보시는 것을 추천해요.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

수면 중 잦은 뒤척임과 뇌전증 관련이 있나요?

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