목근육 통증 어떻게 하나요...
김OO • 2023.07.30
어제 찜질방에서 딱딱한 목배게 때문인건지.. 2시간 운전하다가 그런건지 왼쪽 뒷 목근육이 너무 아파서 고개가 안돌아갈정도입니다... 아무리 안마해도 온찜질해도 안풀려요 자고일어나니까 더아픕니다.. 이건 어떻게 치료해야하나요
근육통
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.07.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
터나우
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.근육통은 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 변 근육이 장시간 긴장하여 발생할 수 있는데요.
소염진통제 복용이 도움이 될 수 있고 평소에 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 하는 등 생활 습관 교정이 필요해요.
증상이 심한 경우 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수도 있고, 증상이 반복되거나 지속되어 약 처방이 필요하실 경우 앱 내 의료진의 정확한 진료를 받아 보시기를 권장드려요.도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목근육통증 앞쪽뒷쪽다심할경우 먹는약으로만치료하나요?어디 과로가면 치료하나요?
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2023.08.09목근육 통증 .팔엘보 . 무릎 통증
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왼쪽 귀 뒤쪽 목근육이 너무너무 아픕니다 고개를 돌리는 것만 힘들었는데 점점 승모근도 아프고 누워있을 때도 목 근육 통증이 있고 가만히 앉아앉아 정면을 바라봐도 아픕니다 .. 근육 경직인줄 알고 약도 먹어봤는데 소용이 없고 파스를 붙여봤는데도 소용이 없어요 ㅠ 연휴라 병원을 못가고있는데 어떻게 해야 나아질 수 있을까요?
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2023.10.01
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