통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.31

  넘어질 뻔한 후 무릎에 시큰거림이 있는 경우, 다음과 같은 초기 대처 방법을 추천드립니다. 1. 휴식: 무릎에 부담을 주지 않도록 일단 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무리하게 걷거나 무릎을 사용하지 마세요. 2. 냉찜질: 부상 직후에는 냉찜질을 해서 붓기와 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 얼음팩이나 차가운 물체를 천에 싸서 무릎에 15-20분간 대고, 1-2시간 간격으로 반복하세요. 3. 압박: 탄력 붕대를 사용하여 무릎을 압박하는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 너무 세게 감아 혈액 순환이 방해받지 않도록 주의하세요. 4. 고정: 무릎을 살짝 구부린 상태로 편안하게 고정시키세요. 무릎에 무리가 가지 않도록 쿠션 등을 이용해 지지해 줄 수 있습니다. 5. 관찰: 시큰거림 외에도 붓기, 멍, 통증의 변화를 주의 깊게 관찰하세요. 다음과 같은 증상이 나타나면 전문의의 진료를 받아야 합니다. - 통증이 심해지거나 지속되는 경우 - 무릎의 붓기가 심하거나 멍이 드는 경우 - 무릎을 움직일 때 이상한 소리가 나거나 움직임에 제한이 있는 경우 - 체중을 싣기 어려운 경우 넘어질 뻔한 충격으로 인해 무릎의 연골, 인대, 뼈 등에 손상이 있을 수 있으므로, 증상이 호전되지 않거나 악화될 경우에는 가까운 정형외과에 가셔서 x-ray 등의 영상 검사를 받아보시는 것을 권유 드릴게요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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