손목 저림이 무거운 것 들 때 생기나요?
왼쪽팔 손목이 많이 저려오네요 무거운거 들면 오나요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 질문자님의 손목 저림은 무거운 물건을 들 때 발생할 수 있습니다. 무거운 물건을 들면 손목에 순간적인 외부 자극이 가해져 근육이나 인대에 무리가 갈 수 있어요. 이로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 되면 저림이나 쑤시는 듯한 증상이 나타날 수 있습니다.
이런 증상은 일시적인 근육통일 수도 있지만, 지속되거나 심해진다면 손목터널 증후군이나 건초염 등의 문제일 수도 있습니다. 특히 손목을 젖히거나 손을 많이 사용할 때 통증이 심해진다면 더욱 주의가 필요합니다.
증상이 계속된다면 가까운 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그전까지는 손목 사용을 최소화하고, 가볍게 주먹을 쥐었다 폈다 하는 운동으로 혈액 순환을 도와주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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오른쪽 손목 부분이 무거운 물건을 들거나 손목을 트는 행동을 할때 찌릿하고 아픕니다

정형외과에서 손목을 잡는 근육이 선천적으로 약하다고 했는데 무거운 거 들지 말고 손목을 많이 쓰지 말라했는데 손목 운동과 손목근육강화되는 자이로볼도 안되는 건가요?

손목 쓸 때 불편감이 있고 새끼 손가락이 저려요 손목이 아플 때마다 손목 돌리기 하면서 스크레칭 해주고 있는데 딱딱 걸리는 느낌이 나요.. 손목 돌리기 스트레칭 해주면 좀 나아지는 것 같긴해서 주기적으로 해주고 있어요 손목 돌리기 스트레칭할 때 딱딱 소리나도 계속 해도 되는지 궁금하네요ㅠ
