근육 운동에 대해서
김OO • 2023.09.14
오른쪽 팔 근육이 많고 왼쪽 팔 근육이 적어서 차이가 심한데 왼쪽을 오른쪽과 맟추고 양쪽으로 운동하는게. 맞나요?
운동
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- 조유리 선생님닥터나우2023.09.14
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 만일 양쪽 팔 근육의 균형이 맞지 않는다고 느껴지신다면 먼저 인바디를 해보시는 것을 추천드려요. 인바디 상에서 왼쪽 근육이 상대적으로 적다면 왼쪽 팔 위주로 운동을 더 하시고 근육 균형을 맞출 수 있어요. 왼쪽만 계속적으로 근육이 생기지 않고 무력감이 있다면, 이 때에는 진료를 받아보시는 것이 좋아요. '◡'✿ 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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