어린이 장염 시 먹어도 되는 음식은?

박OO • 2025.09.09

어린이 장염 먹어도 되는 음식

장염
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1개의 답변

  • 어린이 장염 시에는 소화가 잘 되고 장에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다.

    먹어도 되는 음식:

    • 흰죽이나 미음 (초기에 적합)
    • 바나나
    • 두부
    • 삶은 달걀
    • 흰 살 생선
    • 충분한 수분 (물, 이온음료는 적당히)

    피해야 할 음식:

    • 맵고 짜거나 과하게 단 음식
    • 찬 음식
    • 기름진 음식 (스테이크 등의 육류)
    • 우유 및 치즈 등의 유제품
    • 생과일
    • 설탕이 많이 들어간 음료, 탄산음료, 과일주스
    • 밀가루 음식

    회복 단계에 따라 식사를 진행하는 것이 좋습니다:
    미음 → 흰죽 → 일반죽 → 장염식 밥 → 일반식

    장염 증상이 완전히 사라질 때까지는 소량씩 자주 먹이는 것이 좋으며, 탈수 예방을 위해 충분한 수분 섭취를 해주세요. 증상이 호전되었다고 바로 일반식으로 돌아가면 장염이 재발할 수 있으니 단계적으로 식이를 조절하는 것이 중요합니다.

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