15개월 아기가 빨대컵으로 우유를 잘 안 먹어요. 자기전에 우유는 꼭 먹여야 할까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.16

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  15개월 아기가 하루에 우유를 180-200ml 정도 마시는 것은 충분하지 않을 수 있습니다. 일반적으로 16개월 아기는 하루에 약 300-400ml의 우유를 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만 아기마다 개인차가 있으며, 우유 외에 다른 음식으로 충분한 칼슘과 영양을 섭취할 수 있다면 꼭 우유를 강요할 필요는 없습니다.

  자기 전 우유를 꼭 먹여야 하는지에 대해서는 아기가 충분한 영양을 섭취하고 있는지, 우유를 마시지 않을 때 불안해하거나 잠들기 어려워하지 않는지 등을 고려해야 합니다. 우유는 잠자리에 들기 전에 아기에게 안정감을 주고, 잠자리에 들기 좋은 환경을 만들어주는 역할을 할 수 있지만, 반드시 필요한 것은 아닙니다.

  아기가 빨대컵으로 우유를 잘 마시지 않는다면, 다른 방법으로 우유를 제공해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 컵이나 숟가락을 사용하거나, 우유를 이용한 음식(예: 요거트, 치즈, 우유를 넣은 죽 등)을 제공하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 아기가 우유를 마시는 것을 거부한다면, 다른 칼슘 공급원을 찾아보는 것도 중요합니다.

  아기의 식습관과 영양 섭취에 대해 걱정이 된다면, 소아청소년과 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 통해 아기에게 맞는 영양 섭취 계획을 세울 수 있습니다.

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