목 통증이 지속될 때 어느 병원에 가야 하나요?

Question

평소에도 지하철에서 서서 갈 때 핸드폰에 집중하면 무의식중에 고개를 많이 숙이는 편인데,일주일 전 그 상태로 가다가 자각하고 자세를 고쳤는데 그 후부터 뒷목에 통증이 계속 있어요.근육통 느낌이 아니라 지끈지끈 눌리는 느낌이에요.고개를 뒤로 젖힐때도 통증이 있고 좌우로 목 스트레칭 할 때 특히 심하고 잘 돌아가지도 않고 억지로 하기에도 통증때문에 힘듭니다.전일 밤에는 밤 먹으려고 입을 벌릴 때마다 뒷목 상단 부분에 통증이 오더라구요. 근육통도 아니고 이게 뭔지 염증이 생긴건지 의심중인데 어느 병원으로 가야 할까요 ㅜㅜ

문은영 · Accepted Answer

평소에도 지하철에서 서서 갈 때 핸드폰에 집중하면 무의식중에 고개를 많이 숙이는 편인데,일주일 전 그 상태로 가다가 자각하고 자세를 고쳤는데 그 후부터 뒷목에 통증이 계속 있다고 하셨어요.
근육통 느낌이 아니라 지끈지끈 눌리는 느낌이며 고개를 뒤로 젖힐때도 통증이 있고 좌우로 목 스트레칭 할 때 특히 심하고 잘 돌아가지도 않아 어느 병원을 가야할지 문의를 주셨네요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.

말씀하신 증상은 단순한 근육통보다는 목 주변 인대나 관절, 신경에 영향을 준 자세성 긴장 또는 [염좌](https://doctornow.co.kr/disease-encyclopedia/des.zcspsys/염좌) 가능성이 있어 보여요. 
특히 고개를 숙인 채로 장시간 있은 후에 생긴 지끈한 통증, 고개를 돌릴 때나 입을 벌릴 때까지 뒷목 상단 부분에 발생하는 통증 등의 양상은 경추 주변의 근육이나 관절에 부담이 되었거나, 인대나 디스크 자극의 가능성이 있어보여요.
잘못된 자세로 목 주변 인대나 관절, 연부조직에 미세한 염증, 자극이 생기면 단순 근육통이 아닌 쑤시고 눌리는 듯한 불편감, 가동 범위 제한, 입을 벌릴 때 통증까지 이어질 수 있어요.

일단 해당 증상에 대해서 정형외과 진료를 가보시는 것이 좋아요.
단순 근골격계 이상이라면 대부분 정형외과에서 진단과 처방, 물리치료, 주사치료, 도수 치료 등을 받을 수 있어요.
현재처럼 움직임에 따라 통증이 유발되고 가동 범위가 제한된다면 무리해서 스트레칭하거나 억지로 돌리는 행동은 피하는 게 좋으며, 진통 소염제 복용이나 온찜질이 통증 완화에 도움이 돼요.
또한 충분한 휴식이 도움이 될 수 있으므로 무리하기 보다는 최대한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.

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