20대 초반 여자고요 심혈관계질환 없는데... 잠에 들려고 하면 갑자기 헙!하면서 숨을 몰아쉬고 심장도 쿵쿵뛰면서 속도 안좋아집니다. 아까전 질문으로 수면 놀람증이라는 이야기를 들었는데 그건 신체가 움찔하면서 움직이면서 깨는것이 아닌가요? 게다가 수면중도 아니고 수면에 들어가려고 할때만 놀랍니다. 이것도 수면놀람증에 해당되는건가요? 혹시 뇌질환가능성은 없을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하시는 증상은 수면 놀람증에 해당됩니다. 수면 놀람증은 반드시 신체가 크게 움찔하는 형태로만 나타나는 것이 아니라, 질문자님처럼 수면에 들어가려고 할 때 갑자기 놀라며 숨을 몰아쉬고 심장이 빨리 뛰는 형태로도 나타날 수 있습니다.
수면 놀람증은 주로 수면으로 진입하는 과정, 즉 완전히 잠들기 직전 단계에서 발생하는 것이 일반적입니다. 이는 대부분의 사람들이 경험하는 자연스러운 현상으로, 특히 피로가 극심하거나 스트레스가 많을 때 더 자주 발생할 수 있습니다.
20대 초반이고 심혈관계 질환이 없다면, 이러한 증상이 뇌질환을 의미할 가능성은 낮습니다. 다만 증상이 심하게 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정확한 진단을 위해 신경과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
증상 완화를 위해서는 취침 전 따뜻한 샤워로 몸의 긴장을 풀어주고, 카페인 섭취를 줄이며, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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수면 놀람증 때문에 오늘 처음으로 미라펙스를 복용 했는데 2일땐 심했지만 어젠 괜찮았는데 오늘 미라펙스정 먹었는데 다시 심해진 기분이예요 수면 놀람증은 불치병이예요?
주로 졸린 타이밍때 누워서 눈을 감고있을때 왼쪽가슴이 한번혹은 몇분사이에 2 3회씩 띈 간격으로 한번 쿵거림. 수면경련이랑 비슷하나 잘때가 아님.전반적으로 경험상 가슴이쿵한다고 눈이 딱 떠지거나 꼭 팔다리가같이 반응하지도 않는것같고 졸음에 무뎌진감각으로는심장이쿵할때 아무 다른신체반응 없을때가많음. 간간히 수면놀람을 경험하긴하지만 그때는 팔다리도같이 반응하면서 전신이 움찔하는경우가 많은데,그렇지않은듯 비슷한경험을 하고있는것임. 전신 간헐적인근육튐이 있고 왼가슴에서도 일어나는편이지만 국소적이라고 느끼는편이많아서 현재증상이라고는 별개라고추측하기는 하지만 의외로왼가슴전체에 나도모르게 툭하고 힘이들어가는 일도 없진않고하여 현재증상이 심장의소리인지 알아보기위해 증상이 나타나는타이밍에 가슴에 손을 대고있보기도했음. 그 결과 감각적으로 해당증상이라고 여겨지는증상이나타날때 손대고있는쪽에서 특이한 쿵하는진동이 없었으나,부정맥이라면 박출이달라서 대고있어도 느낌이 없을지도모르겠음. 제목:정황상증상분석
최근에 수면놀람증으로 잠을못잡니다. 밤새 30번정도 놀래서 깹니다. 잠이 안들었는데 손발이 움찔움찔하는게 느껴집니다. 예전에는 자다가 소리지르고 옆사람을 때린적도있습니다. 찾아보니 파킨슨병 전조현상이라하는데 걱정입니다. 수면놀람증도 반복되고 있는데 수면놀람증이 파킨슨병이랑 관련있을까요?