지하철에서 어지럼증과 시야 이상 원인은?
김OO • 2026.03.22
오늘 지하철로 출근하면서 서있는데 속이 안좋아지면서 어지럽고 입술이랑 얼굴 차가워지면서 피가 안통하는 기분이 들더라구요 그러다가 갑자기 시야가 고장난 티비에서 나오는 그 수신호처럼 안보이더니 돌아올 기미가 안보이길래 그대로 주저앉았어요 설사가 마려운듯 속도 안좋았구요 왜그럴까요...? 0
떨림감각 저하어지러움
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.22error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 지하철에서 경험하신 증상은 매우 불편하고 당황스러웠을 것 같습니다.
질문자님이 경험하신 어지러움, 시야 이상, 얼굴이 차가워지는 증상은 미주신경성 실신(기절)의 전조 증상일 가능성이 높습니다. 미주신경성 실신은 극심한 신체적 또는 정신적 긴장으로 인해 혈관이 확장되고 심장 박동이 느려져 혈압이 급격히 낮아지는 현상입니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지러움, 시야 흐림, 식은땀, 메스꺼움 등의 증상이 나타나게 됩니다.
또한 지하철과 같이 사람이 많고 환기가 잘 되지 않는 공간에서 오래 서 있을 경우 기립성 저혈압이 발생할 수도 있습니다. 이는 갑자기 일어서거나 오래 서 있을 때 혈압이 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 발생합니다.
이런 증상이 발생했을 때는:
- 즉시 앉거나 눕는 것이 좋습니다
- 시원한 물을 마시고 휴식을 취하세요
- 가능하다면 다리를 약간 높이는 것이 도움이 됩니다
- 옷이나 벨트가 꽉 조이지 않도록 풀어주세요
증상이 반복되거나 심해진다면 신경과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 아침 식사를 거르거나 수분 섭취가 부족한 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있으니 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취도 중요합니다.
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신경과 관련 질문
지하철에서 공황발작인가요?
식은땀이 나고 불안하고 등이 차갑게 싸하고 금방이라도 쓰러질 거 같고 약간 미칠 거 같아요 예전에 공황장애가 있었는데 지금 지하철 안에서 평화롭게 있었는데 공황발작인가요?
정신건강
2024.11.12어제 지하철에서 어지러웠는데요
어제 지하철에서 어지럽고 귀에서 우웅 소리들리고 눈앞이 까매졌는데요... 식은땀도 흘렸고요... 저 병걸린건가요...??
감기/몸살
2023.06.22지하철에서 과호흡이 왔어요
그냥 갑자기 지하철에 잘 앉아있다가 갑자기 숨이 턱 막히면서 너무 몸이 힘들어지고 손과 목이 천천히 저릿해지는 느낌을 받았어요 뭔가가 답답한 느낌이 들고 불안한 느낌인 것 같은데 또 아닌 것 같기도하고 그냥 남은 두 정거장이 너무 힘들었어요 왜 그러는걸까요 평소 카페같은 곳에서도 갑자기 이런 증상이 나타날 때도 있었습니다. 밀폐된 공간에서 주로 일어나고 개방적인 곳에선 가끔 증상이 나타나요
정신건강
2023.03.22
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