갑상선 염증 치료 후 관리 방법은?

하시모토 갑상선 염증을 9살 때부터 앓으며 소아 병동을 다니다 성인이 되고 나서는 3년동안 내분비 외과를 방문하지 않았습니다. 초음파 검진시는 갑상선 부분이 매우 얼룩덜룩 하고 혈류도 불안하기 보였습니다 그러다 오늘 갑상선 초음파 검진을 했는데 염증은 하나도 없고 염증을 앓은 흔적만 보이며 깨끗하게 복구된 상태라고 합니다 갑상선 수치도 정상이구요 앞으로 갑상선 관리를 어떻게 잘 해야 할까요?