왼쪽 아킬레스건 통증 원인은?

정형외과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.26

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

걸을 때마다 왼쪽 아킬레스건이 아프신 상황이 불편하실 것 같습니다.

이러한 아킬레스건 통증은 주로 아킬레스 건염 때문일 가능성이 높습니다. 아킬레스 건염은 발뒤꿈치와 종아리 근육을 연결하는 아킬레스건에 미세한 균열이 생겨 염증이 발생한 상태입니다.

이 증상은 보통 과도한 사용이나 반복적인 스트레스로 인해 발생합니다. 예를 들어 갑자기 운동량을 늘렸거나, 오랜 시간 걷기, 달리기 등의 활동을 했을 때 나타날 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

통증이 있는 부위를 충분히 휴식
얼음찜질을 통한 염증 감소
적절한 스트레칭 운동

하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 초기에 적절히 치료하지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있기 때문입니다. 필요에 따라 물리치료나 약물치료가 필요할 수도 있습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정형외과 관련 질문

왼쪽 발 아킬레스건 통증과 딱딱함, 원인은 무엇일까요?

왼쪽 발 아킬레스건 쪽이 어쩌다 가끔 통증이 있었는데 자주 발을 삐어서 그런가보다하고 신경안썼어요 근데 갑자기 만저보니 딱딱하고 튀어나왔는데 왜일까요ㅠ 누르면 통증 꽤 있고 뼈 있는거 같이 딱딱해요

정형외과

2024.05.09

왼쪽 아킬레스건 통증, 특정 신발 착용 시만 발생하는 원인은 무엇일까요?

왼쪽 아킬레스건 부근에 통증이 있습니다. 그런데 평소에 집에서 걸어다닐때나 편한 운동화를 신고 걸어다닐 때는 거의 느껴지지 않고, 컨버스 로우 같이 아킬레스건 쪽에 쿠션감이 없는 신발을 신고 걸을 때만 통증이 느껴집니다. 의심되는 원인으로는 며칠 전 컨버스의 끈을 고무줄 끈으로 바꾼 뒤에 시험 삼아 3~40분 동안 걸어서 외출한 적이 있습니다. 이 때, 고무줄 끈으로 처음 바꿨던 지라 걸어다닐 때 신발 앞쪽이 들리는, 다시 말해 발이 완전히 고정되지 않은 채로 걸었던 적이 있습니다. 이후에는 발이 신발 안에서 최대한 덜 움직이도록 끈을 꽉 맸으나 해당 신발을 신고 산책할 때마다 아킬레스건 쪽에 통증이 느껴졌습니다. 아킬레스건염이 생긴건가 싶었는데 편한 운동화나 집 안에서 그냥 걸어다닐 때는 통증을 거의 느낄 수 없고, 집에 와서 통증이 발생하던 부위를 누르거나 이리저리 돌려봐도 별다른 통증이 없는 것이 뭐가 문젠가 싶어 질문 드립니다.

통증

기타통증

발목통증

2023.09.24

아킬레스건 통증의 원인은 무엇일까요?

아킬레스건에서 통증이 느껴집니다. 발끝을 오므리면 주위 근육에서 통증이 느껴집니다. 이유를 알 수 있을까요?

통증

발목통증

2024.04.19