운동 중 아킬레스건 부위에서 뭔가 걸리는 느낌은 발목염좌와 관련이 있을까요?

박OO • 2024.06.04

한 달전에 발목 심하게 접질러서 발목염좌 진단받고 쉬다가 오랜만에 운동하는데 움직일때 가끔씩 아킬레스건쪽에서 뭔가 걸리는 느낌이들어요 왜그런가요?

발목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.28

    발목을 심하게 접질린 후 한 달이 지나 운동을 재개했을 때 아킬레스건 부위에서 걸리는 느낌이 든다면, 이는 발목염좌와 관련이 있을 수 있습니다. 발목염좌로 인해 발목 주변의 인대나 근육이 손상되었을 때, 이러한 조직들이 회복되는 과정에서 흉터 조직이 형성되거나 주변 조직의 유연성이 감소할 수 있습니다. 이로 인해 아킬레스건 주변의 움직임이 원활하지 않고, 뭔가 걸리는 듯한 느낌이 발생할 수 있습니다.

    또한, 발목염좌 후에는 주변 근육의 긴장도가 높아지거나, 발목과 발의 정렬이 변할 수 있어 아킬레스건에 비정상적인 스트레스가 가해질 수 있습니다. 이러한 상황이 아킬레스건의 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

    이러한 증상이 지속된다면, 재활 과정에서 무리한 운동을 했을 가능성도 있으므로 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 물리치료사나 정형외과 전문의의 평가를 통해 적절한 치료와 재활 프로그램을 받으시는 것이 중요합니다. 운동을 재개하기 전에는 충분한 스트레칭과 강화 운동을 통해 발목 주변 근육과 인대의 유연성과 강도를 회복하는 것이 중요합니다.

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