발목 부상 후 불안감과 스트레스, 이것은 트라우마인가요?

이OO • 2023.09.19

발목 부상을 볼 때마다 너무 불안해요. 현재 16살이고 9~10살 때 발목을 실금이 갈 정도로 삐인 적이 있어요. 그 후 몇 개월은 약하게 자주 삐었고요. 당시엔 아무 생각 없었는데 1~2년 전부터 갑자기 발목이 신경 쓰이더라고요. 갈수록 더 신경 쓰이고 이젠 그걸로 걸음걸이마저 조심하게 되면서 스트레스까지 받는 지경이에요. - 학교에서 교육용으로 응급처치 영상을 틀어줬었어요. 영상 내용 중에 '뼈가 부러졌을 때'가 나왔는데 그걸 보는 순간 제 발목이 다 부러질 것 같아 불안해서 눈이랑 귀를 꽉 닫고 지나갈 때까지 기다렸어요. 관련 내용이 들리기만 해도 무서워서요. - 잠자리에 들기 전 휴대폰을 할 때 발목이 이불 밖으로 나와있으면 불안해요. 이불이 없으면 바디필로우로 발목을 가려야 안정감이 들어요. - 걸을 때, 가만히 서 있을 때 발목이 꺾일 것 같아서 괜히 힘을 주게 돼요. 이 외에도 발목 관련된 거라면 뭐든 불안함이 먼저 반응해요. 트라우마..? 인 걸까요? 알려주세요.

정신건강의학과

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.09.19

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀해주신 증상이 트라우마인지 확답드리기는 어려우나 트라우마는 실제적이거나 위협적인 죽음, 심각한 질병 혹은 자신이나 타인의 신체적 위협이 되는 사건을 경험하거나 목격한 후 겪는 심리적 외상을 말하는데요, 일반적인 스트레스의 범주를 넘어 안전과 생명에 위협이 될만한 사건을 겪었을 때에도 발생할 수 있다고 해요. 질문자님께서 발목이 노출되는 상황이나 응급처치 영상을 봤을 때 극도로 긴장상태를 유지하시며 불안감을 느끼시는 등의 증상으로 보았을 때 트라우마 가능성이 있어보이는데요, 정확한 진단을 위해서는 진료를 권유 드리며, 증상이 지속되고 일상생활에 지장이 된다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는게 좋을 것으로 생각돼요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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외상 후 스트레스 장애, PTSD 뜻, 증상, 원인, 치료법 모두 정리해봤어요.

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발목부상

얼마전에 발목부상으로 4주동안 통깁스후 깁스 푼지 일주일 지났는데 재활을 하는게 맞는걸까요? 집에서도 혼자 재활할수 있는건가요? 일주일 지났는데 아직 걷는게 너무 아픈데 이게 정상인건가요? (발목은 수술은 하지않았고 젚질러서 인대파열과 함께 작은 뼈조각 뜯어진 정도예요 엑스레이상으로는 다 붙었다고 하는데 의사선생님이 딱히 재활해라 라고 명확히 얘기를 안해주시고 외출할때만 반깁스하라고 하셨어요.)

발목 부상

클라이밍하다가 떨어지면서 발이 돌에 부딪혀 꺽였어요 처음엔 걸을 정도로 안아프다가 시간이 지나니 많이 부었습니다 냉찜질해주는데 아파서 잠을 못자겟어요 ,,ㅠ 진통제 먹고 내일 병원가도 괜찮을까요? 응급실이라도 가야할까요

콘돔 파열로 인한 불안감과 트라우마, 어떻게 극복할 수 있을까요?

제가 걱정도 많고 쓸데없는 생각도 많이하는데 한 1주일전 관계를 끝내고 남자쪽이 콘돔에 끈적한게 묻어있다며 물풍선을 했는데 물은 한방울도 나오지않았지만 예전에 콘돔이 찢어져 사후피임약을 복용하고도 계속 불안해하고 수시로 임테기를 하는거로 파트너와 싸우던 중 남친이 이럴때마다 어른스럽지못한 제모습을 보는게 정떨어져 이제 서로에 길을 가자며 떠나고 있어 비슷한 상황이 오니 되게 무섭고 불안하더라고요 그래서 정액이 들어갈수가 없고 임신될수가 없는걸 아는데도 아침에도 배가 나와있으면 불안하고 복근운동을 해 배당김이 있어도 불안해요 제 일종의 트라우마같은데 일상생활중에도 종종 콘돔이 터진 그 상황이 실제처럼 눈앞에 아른거려요 너무 힘듭니다..