정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.10

  발목 점액낭염으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

  의사가 뛰지만 않으면 일상생활은 해도 된다고 하셨다면, 걷는 정도의 활동은 가능할 수 있습니다. 다만 점액낭염은 해당 부위에 지속적인 압력이나 마찰이 가해지면 회복이 지연될 수 있어요.

  현재 체외충격파 치료를 받고 계시지만 증상이 호전과 악화를 반복하는 것은 충분한 휴식이 부족하기 때문일 수 있습니다. 생계 문제로 완전히 쉬기 어려운 상황이라면, 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 걸을 때 발목에 부담이 덜 가는 신발을 신으세요.
  2. 가능하다면 발목 보호대나 테이핑을 활용하여 해당 부위를 보호하세요.
  3. 업무 중에도 짧은 휴식 시간을 마련하여 발을 올려두는 시간을 가지세요.
  4. 퇴근 후에는 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  5. 의사와 상담하여 항염증제 복용이 필요한지 확인해보세요.

  점액낭염은 완전한 회복에 시간이 필요한 질환입니다. 현재 상황에서 최대한 발목에 부담을 줄이면서 생활하시는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 의사와 추가 상담을 통해 치료 방향을 재검토하는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0