위염증이 있는 사람에게 적합한 야채 섭취 방법은 무엇인가요?
이OO • 2024.01.22
위염증이 있는 사람은 생 야채를 먹는게 좋은가요 아님 익은 야채를 먹는게 좋은가요?
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.22
위염이 있는 경우에는 생 야채보다는 익힌 야채를 섭취하는 것이 좋아요. 생 야채는 소화하기 어려울 수 있고 위 점막을 자극할 수 있기 때문에 위염 증상을 악화시킬 수 있어요. 익힌 야채는 소화가 더 쉽고 위 점막에 부드럽게 작용하여 위염 환자에게 더 적합해요. 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 의사와 상담하여 개인에게 맞는 식단을 조절하는 것이 중요해요.
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